Цель: Поддержание энергии в течение дня и контроль веса.

Ингредиенты:

• 1 порция ванильного Fusion (30 г)
• 1/2 стакана овсяных хлопьев
• 1/2 стакана обезжиренного молока или воды
• 1 столовая ложка измельченных орехов (миндаль, грецкие)
• 1 чайная ложка меда

Приготовление:

1. Сварите овсянку на молоке или воде.
2. Добавьте Fusion и тщательно перемешайте.
3. Сверху украсьте орехами и медом.

Польза: Этот завтрак помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови и обеспечивает организм белками и углеводами для длительного чувства сытости.